コミックオーシャン画像掲示板
★創作漫画サークルＣｏｍｉｃＯｃｅａｎ会員向け掲示板です★

ＴＡＬＥ、ＡＮとも印刷屋さんへの入稿終わりました！
会員さんへの発送は、29日頃になりますので
またもや年末または元日配達の気配大ですが、サークルからの
お年玉ということで大目に見てやってくださいませ（汗）

ちなみに次号4月号の締切は
感想の締切が2月10日
作品の締切が3月21日です。よろしくお願いいたします。


美崎さんの早起きのお話についてですが
電車に飛び込もうとまで思ってしまうというのは、
気持ちの持ちようというレベルではない気がします。
秋から冬にかけては
日照時間が短くて日に当たる時間が減ってしまい
体内時計が狂って
そこから「冬期うつ」になる人も少なくないそうです。
一度、専門のところを受診された方がよろしいのではないでしょうか。

睡眠の質を高めるのもよいようです。
ご存知かもしれませんが、
寝る直前までパソコンやスマホをしていると脳が興奮状態に
なっていて眠りの質が悪くなります。
あと、浅い眠りと深い眠りの周期があるので
うまく浅い眠りになった時に起きるとスッキリ起きられるそうです。
それを判断して起こしてくれる目覚まし時計や
徐々に明るくなって光で起こしてくれる（朝日の代わり）時計も
あるので試しに使ってみてはいかがでしょうか。

これからどんどん寒くなりますので
早朝出勤は辛いですよね・・・
冬コミに行く時始発に乗るために早朝真っ暗な中
駅まで自転車を走らせたり、
二年参りで真夜中の神社に行ったり、そんな数少なく
遊びのために早起きした体験でも、寒くて眠くて辛かったな、という思い出なので
毎日お仕事で早起きされてる美崎さんのご苦労はいかばかりかと思います。
なんとかスッキリ目覚めてあったかい朝ごはんで体温めて
お仕事に向かわれればいいな、と願っております。

健康番組オタクの発言で失礼いたしました・・・
何か参考になれば幸いです。

宮田さんも・・・（涙）
今はお引っ越しされて
ご負担も少しは軽くなられたのかな、と思いますが
どうぞサークル参加で発散してください（＾＾）