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宮田賀奈子
補足☆
メンタルの問題を抱えている人は、季節のイベントに
振り回される事がかなりの確率であります。
今なら終わってしまいましたがクリスマス、年末年始。。
生徒や学生にとっては冬休みや、予備校の冬期講習、
新社会人予備軍なら今から始まるオリエンテーションや
合宿、あえて忙しい年始を避けて訪ねてくる親戚。。
あるうつの人は、自分の姉の子ども（まだ幼児）と
気乗りしないまま遊んでいた時、子どもが「バーン！」と言って
おもちゃの銃を自分に向けてきた瞬間、金縛りのようになり、
寝込んでしまいました。普通なら何でもない事ですよね。
その人は、その年の春前に復職する予定だったのですが、
現在も働くことが叶わない状態です。
イベントに参加できない自分、参加してもおかしいと思われて
いるのではないか、そもそも家族でも、人と会いたくない。。
そんなこんなで、年明けのクリニックが激混みです。
クリニックの中には内科もやってて、風邪やインフルエンザに
対応してるところもあるからなのですが。ご参考までに。
メンタルの問題を抱えている人は、季節のイベントに
振り回される事がかなりの確率であります。
今なら終わってしまいましたがクリスマス、年末年始。。
生徒や学生にとっては冬休みや、予備校の冬期講習、
新社会人予備軍なら今から始まるオリエンテーションや
合宿、あえて忙しい年始を避けて訪ねてくる親戚。。
あるうつの人は、自分の姉の子ども（まだ幼児）と
気乗りしないまま遊んでいた時、子どもが「バーン！」と言って
おもちゃの銃を自分に向けてきた瞬間、金縛りのようになり、
寝込んでしまいました。普通なら何でもない事ですよね。
その人は、その年の春前に復職する予定だったのですが、
現在も働くことが叶わない状態です。
イベントに参加できない自分、参加してもおかしいと思われて
いるのではないか、そもそも家族でも、人と会いたくない。。
そんなこんなで、年明けのクリニックが激混みです。
クリニックの中には内科もやってて、風邪やインフルエンザに
対応してるところもあるからなのですが。ご参考までに。
宮田賀奈子
冬記さまｖ
なんてかわいい孫悟空！
私が今使ってるエクセルはPC用のではなくて
タブレット専用のだからちょっと使い勝手が違うのですが、
いつか教えてくださった動画等を参考に、エクセルでの
お絵描きもやってみたくなりました。楽しそうですｖ
美崎さまｖ
心配をかけた部類には入らないような。
私は衝動的な自殺未遂ですからね。しかも人生二度目(；ﾟДﾟ)
そんなんでも、ずうずうしくお邪魔してますので。。
職場としては勤務開始時間を含めて諸々の条件を
互いに確認して労働契約を交わしたという認識で
いるでしょうから、気持ちの面はおいといて、
この時間で働けると言ったならがんばってみましょう、
と言うところが多いような気がします。
実際の生活リズム上問題がある現状でも、
まずは今の仕事を続けたいという意思を示しておけば
いいと思います。本当の気持ちは、とりあえず隠して。。
ところで記憶違いでなければ、美崎さんは占いが
お好きではありませんでしたか？
私は占ってもらう事がほぼないのですが、お好きなら
美崎さんに合っている「打ち明け場」かもしれません。
つらくてつらくて仕事を休むほどの問題を、占いによって
現実的なアドバイスが得られるかは、正直わかりません。
でも、話しにくい事、どうしていいかわからない事を
最初に話す場として、ご自分が好きで馴染みがあり、
ある程度信頼できるところを選ぶのはアリだと思います。
年末年始を挟むこともあり、どこの医療機関も予約が
とりにくく、普通なら初診でたっぷり時間をかけて話せる
クリニックでも、いつもより短い時間になる可能性はあります。
心療内科や精神科ジプシーみたいな人でないと、
初診の雰囲気やまず医者と話すのかカウンセラーか、
時間はどの程度が妥当なのか等、わからないものなので。。
冬季うつ、睡眠障害が絡む精神不安は昔からあり、
精神科や心療内科の中には、睡眠外来を併設している
ところもあります。そういう医院は「精神科」と、ドーンと
書いてあって、初めて入る時はたじろいでしまうかもですが、
結果的に解決までの糸口が早く見つかる可能性もあります。
すでに予約されたところへかかってみて、なんかちがう～と
感じたら、くどいようですが、睡眠外来も視野に入れてみると
いいかもしれません。おせっかいですんませんm(__)m
きたじまさんがおっしゃるとおり、心のお医者さんや
カウンセラーは、合う合わないがかなり影響します。
何か月か同じクリニックに通院してみてからの転院は、
服薬オーバードーズで自殺をはかる可能性もあり、
紹介状のような書類を作るケースもありますので、
合わなければ早めに他をあたることをおすすめします。
お仕事してると、予定変えるのも苦労ですけど。。
なお、先に書いた服薬問題から、精神系列の医療機関を
同時期に複数受診すると、バレることもあります。
小学生高学年からそういうとこのお世話になっている
私ですが、何とか生きてます。解決策は見つかりますので、
ご自分にビビッときたところで話してみましょうｖ
なんてかわいい孫悟空！
私が今使ってるエクセルはPC用のではなくて
タブレット専用のだからちょっと使い勝手が違うのですが、
いつか教えてくださった動画等を参考に、エクセルでの
お絵描きもやってみたくなりました。楽しそうですｖ
美崎さまｖ
心配をかけた部類には入らないような。
私は衝動的な自殺未遂ですからね。しかも人生二度目(；ﾟДﾟ)
そんなんでも、ずうずうしくお邪魔してますので。。
職場としては勤務開始時間を含めて諸々の条件を
互いに確認して労働契約を交わしたという認識で
いるでしょうから、気持ちの面はおいといて、
この時間で働けると言ったならがんばってみましょう、
と言うところが多いような気がします。
実際の生活リズム上問題がある現状でも、
まずは今の仕事を続けたいという意思を示しておけば
いいと思います。本当の気持ちは、とりあえず隠して。。
ところで記憶違いでなければ、美崎さんは占いが
お好きではありませんでしたか？
私は占ってもらう事がほぼないのですが、お好きなら
美崎さんに合っている「打ち明け場」かもしれません。
つらくてつらくて仕事を休むほどの問題を、占いによって
現実的なアドバイスが得られるかは、正直わかりません。
でも、話しにくい事、どうしていいかわからない事を
最初に話す場として、ご自分が好きで馴染みがあり、
ある程度信頼できるところを選ぶのはアリだと思います。
年末年始を挟むこともあり、どこの医療機関も予約が
とりにくく、普通なら初診でたっぷり時間をかけて話せる
クリニックでも、いつもより短い時間になる可能性はあります。
心療内科や精神科ジプシーみたいな人でないと、
初診の雰囲気やまず医者と話すのかカウンセラーか、
時間はどの程度が妥当なのか等、わからないものなので。。
冬季うつ、睡眠障害が絡む精神不安は昔からあり、
精神科や心療内科の中には、睡眠外来を併設している
ところもあります。そういう医院は「精神科」と、ドーンと
書いてあって、初めて入る時はたじろいでしまうかもですが、
結果的に解決までの糸口が早く見つかる可能性もあります。
すでに予約されたところへかかってみて、なんかちがう～と
感じたら、くどいようですが、睡眠外来も視野に入れてみると
いいかもしれません。おせっかいですんませんm(__)m
きたじまさんがおっしゃるとおり、心のお医者さんや
カウンセラーは、合う合わないがかなり影響します。
何か月か同じクリニックに通院してみてからの転院は、
服薬オーバードーズで自殺をはかる可能性もあり、
紹介状のような書類を作るケースもありますので、
合わなければ早めに他をあたることをおすすめします。
お仕事してると、予定変えるのも苦労ですけど。。
なお、先に書いた服薬問題から、精神系列の医療機関を
同時期に複数受診すると、バレることもあります。
小学生高学年からそういうとこのお世話になっている
私ですが、何とか生きてます。解決策は見つかりますので、
ご自分にビビッときたところで話してみましょうｖ
